5 najczęstszych błędów początkujących – Zrób progres z Rafciem odc. 3

Shares
Read Carefully

Błędy początkujących. Temat naprawdę bardzo złożony i można naprawdę wiele na ten temat powiedzieć.

Choć dawniej przeważnie chodziło o nieodpowiednio dobrany trening czy niestosowanie odpowiedniego odżywiania, tak w dobie Internetu, gdzie każdy może zdobyć CHOCIAŻ podstawową wiedzę – błędów pojawia się więcej. Podejmowanie jakiejkolwiek aktywności dla osób niezwiązanych ze sportem, chcących poprawić sylwetkę, zawsze jest w cenie, co zawsze podkreślam. Niemniej jednak decydując się na konkretny rezultat, ważne są pewne elementy – zapraszam na materiał, w którym obszernie omawiam podstawowe błędy związane z treningiem na siłowni i poprawą sylwetki!

Trener Rafał BB Kukisz

Leave a reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Top