Zrób Progres z Rafciem

Błędy początkujących. Temat naprawdę bardzo złożony i można naprawdę wiele na ten temat powiedzieć. Choć dawniej przeważnie chodziło o nieodpowiednio

Zrób Progres z Rafciem

Kiedy już zrozumiemy, że trening kształtujący sylwetkę to nie tylko bezmyślne machanie ciężarami, przychodzi pora aby wybrać typ treningu, który

Zrób Progres z Rafciem

O treningu siłowym powstało mnóstwo książek, filmów i artykułów. Z różnych stron jesteśmy wręcz zasypywani informacjami o najlepszych planach treningowych,

Zrób Progres z Rafciem

Ze względu na to, że w swojej pracy często spotykamy się z pytaniami jak ćwiczyć żeby osiągnąć określony cel postanowiliśmy

Top